Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
김노셈
Dziennik
09 paź 20
Dziennik 김노셈, 09 paź 20
Profil 김노셈
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 października 2020:
1063 kcal
Tłusz: 28,67g | Białk: 38,52g | Węglo: 160,91g.
Śniadanie:
토마토계란.
Lunch:
CJ 햇반 컵반 미역국밥.
Obiad:
피코크 가지 피자, 알리오올리오.
więcej...
2232 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Spinning - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
가지피자 한번더남았다
09 paź 20 przez użytkownika:
김노셈
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 김노셈
Zobacz Pełną Historię