Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1685 kcal
|
Tłusz: 132,03g | Białk: 88,57g | Węglo: 38,85g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Itambé Creme de Leite, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Imbiara Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. Lunch: Abacate, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Imbiara Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo. Przekąski/Inne: Camponesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florindamarques
|