Dziennik florindamarques, 09 paź 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
67 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
1685 kcal Tłusz: 132,03g | Białk: 88,57g | Węglo: 38,85g.   Śniadanie: Café com Açúcar, Itambé Creme de Leite, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Imbiara Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. Lunch: Abacate, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Imbiara Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo. Przekąski/Inne: Camponesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g). więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi florindamarques


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.