|
Воу-воу-воу! Этого я не видела уже очень давно, год наверное (булимичила с 55-56 кг, а потом висела на 60-62кг в околоподдержке). Потому даже зафиксирую, пусть это и не вес после сна, а по возвращении с работы... но завтра должно стать больше, возможно - значительно больше :)
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
2437 kcal
|
Tłusz: 97,27g | Białk: 130,19g | Węglo: 264,56g.
Śniadanie: Окей Банан, Вкусвилл Масло Сливочное 57% с Малиной и Вишней, Вкусвилл Молоко 3,6%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Вкусвилл Запеканка «Кольцо» из Творога со Сметаной, Вкусвилл Молоко 3,6%. Obiad: Greenbox Спринг Ролл с Цыпленком, Моремания Ролл Острый с Хрустящим Тунцом, ВкусВилл Торт Маракуйя. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Окей Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|