Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1487 kcal
|
Tłusz: 67,47g | Białk: 83,29g | Węglo: 136,04g.
Śniadanie: Naranjas Ombligonas, Manzana Roja. Lunch: Manieri Tostadas de Salvado, Huevo Frito, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. Obiad: La Serenísima Queso CHEDDAR, Patatas Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patas de Pollo. Przekąski/Inne: Exquisita Brownies de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|