Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
2017 kcal
|
Tłusz: 76,59g | Białk: 83,60g | Węglo: 241,49g.
Śniadanie: Honey, Moccona Decaff Coffee, Lotus Savoury Yeast Flakes, Kellogg's All-Bran Original, Wheat Bran (Crude), Coles Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran. Lunch: Bananas, Honey, Milk, Kiwi Fruit, Protein Powder, Oranges, Pears. Obiad: McCain Crunchy Potato Wedges , Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Przekąski/Inne: Coles Full Cream Milk, Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Coles Full Cream Milk, Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|