Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 40,50g | Węglo: 12,86g.
Śniadanie: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Lunch: Tumis Kangkung, Hati Ayam, Ampela, Minyak Kelapa, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Beqa Stringer Mozzarella. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatma ghalib
|