Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1047 kcal
|
Tłusz: 44,72g | Białk: 71,24g | Węglo: 105,13g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Telur Rebus, Tempe Rebus, Aqua Air Mineral. Lunch: Aqua Air Mineral, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayur Campuran. Obiad: Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Pepaya, Onde Onde. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi unggekmirah
|