Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1886 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 128,42g | Węglo: 201,93g.
Śniadanie: Kobe Tepung Bumbu, Sukun, Bakwan. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Obiad: Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|