Dziennik Septi cantik, 10 paź 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
54,3 kg Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.    Wciąż do stracenia: 5,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
1471 kcal Tłusz: 50,99g | Białk: 68,04g | Węglo: 205,19g.   Śniadanie: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Sambal Goreng Kentang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek. Przekąski/Inne: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kraft Keju Cake, Nabati White, Gery Saluut Malkist Coconut, Nextar Brownies Cookies, Oreo Oreo Original, Jeruk, Melon. więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Septi cantik


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.