Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1854 kcal
|
Tłusz: 71,87g | Białk: 111,20g | Węglo: 194,56g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Рис, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тыква, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. Lunch: Клубника, Картофель Тушеный с Мясом, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Фундук, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Северное Молоко Сиртаки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Obiad: Три Корочки Сухарики, Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Ризык Кексы Sponge Cake. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рыжик_пыжик_
|