|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1053 kcal
|
Tłusz: 32,22g | Białk: 120,91g | Węglo: 76,92g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Almonds, Spar Fehér Paprika, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sprouts, Egg, Green Leaf Lettuce . Lunch: Tomatoes, Csirkemell Csirkemell, Lomee Mustard, Cabbage , Apetina Sajtkockák( Bazsalikomos). Obiad: Uncle Ben's Barna Rizs( Főve). Przekąski/Inne: Grapefruit, Biotech Usa 100% Pure WHEY, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|