Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
2296 kcal
|
Tłusz: 100,93g | Białk: 142,99g | Węglo: 117,76g.
Śniadanie: Naartjie, Pears , Apples . Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Obiad: Woolworths Creamed Spinach, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Woolworths BBQ Pork Ribs. Przekąski/Inne: Cabernet Sauvignon Wine , Smirnoff Spin. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|