Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1139 kcal
|
Tłusz: 27,86g | Białk: 55,56g | Węglo: 174,66g.
Śniadanie: Kue Tambang, Buah Pir. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Pir Asia, Cilok. Przekąski/Inne: Kue Tambang, Risoles. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|