|
today has been not very good i have eaten over 215 grams in carbs that is a lot but ill try 2 do some working out now.
|
2021 kcal
|
Tłusz: 71,95g | Białk: 61,45g | Węglo: 290,16g.
Lunch: cheddar jack cheese hyvee, bread stick , Noodles, Alfredo Mix Sauce. Obiad: ginger ale, fat free milk, colby jack cheese hyvee, Saltine Crackers, chili. Przekąski/Inne: rolos, Asiago Garlic Bread, extra gum lime gum, candy cane, frozen orange juice, 7 up, canada dry ginger ale, caffeene free mountain dew, ritz crackers. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KittyKat4444
|