Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
923 kcal
|
Tłusz: 18,02g | Białk: 28,10g | Węglo: 171,88g.
Śniadanie: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Lontong, Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Nangka. Obiad: Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Pepaya, Mangga. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FITRIA NAELINNAJAH
|