Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
636 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 46,11g | Węglo: 60,16g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Obiad: Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|