|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
2713 kcal
|
Tłusz: 91,78g | Białk: 112,96g | Węglo: 364,79g.
Śniadanie: Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı, Bal, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Haşhaşlı Çörek. Lunch: Bal, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Elma, Muz. Obiad: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Havuç, Patates, Yeşil Bezelye, Et. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Muz. więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 15 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Prysznic - 10 minut, Jazdy Motocykl - 14 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 21 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
1 do 20 z 51
 Komentarze
mutlu pazarlar fatsecretin en guleryuzlu enerjik insani
11 paź 20 przez użytkownika: fitlik hayali
|
günaaydıııınn günaaydııınn güünaaaydııınn 🤗🤗 musmutlu pazarlar efenim gününüz güzel geçsin 🙏💃💃✌️💪
11 paź 20 przez użytkownika: @mujer ingeniera
|
Günaydın fitlik hayali 🤗🤗cokk teşekkürler 🧿🧿✌️✌️
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Sevgili mühendisim musmutlu pazarlar🤗🤗🤗🧿🧿👋👋
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Günaydın Serhat abi 🤗mutlu pazarlar ✌🏻🙏🏻
11 paź 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
damlacım günaydın mutlu pazarlarrr🤗🤗🧿🧿
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
11 paź 20 przez użytkownika: gulcan112
|
Mutlu pazarlarr Gülcan hanım 🙏🏻 🤗🧿
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Teşekkür ederim. Kahvaltım bitsin post gelicek benim de 😂
11 paź 20 przez użytkownika: gulcan112
|
Günaydın spor sırası benim şimdi
11 paź 20 przez użytkownika: sayina55
|
Handan hanım ✌️💪 kolaylıklar diliyorummmm iyi sporlar mutlu pazarlarrr
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Günaydın iyi pazarlar abi yine örnek oluyosun burda herkese 😁✌🏻🏃🏻♀️
11 paź 20 przez użytkownika: Svallbard
|
11 paź 20 przez użytkownika: pnrdgn3453
|
Günaydın ayşe can umarım gaza gelen vardır:)))) gelmezlersede sevgili yağcıkları ile mutlu mesutturlar:))) mutlu pazarlar kuzum
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
pınarcım teşekkürler mutlu pazarlarr 👌👌🧿
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Günaydın iyi pazarlar abicim 😇hava mis bende sahilde yuruyeceğim bugün 👌🏻
11 paź 20 przez użytkownika: Tea_Mola
|
mutlu pazarlar komutanım 🤗🤗😘
11 paź 20 przez użytkownika: 💜şeyma öğretmen💜
|
kesinlikle yürü teacan hava mis 2 saat yürüdüm hava çok güzeldi daha yürürdümde oha serhat yeter dedim:)))
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Musmutlu pazarlar Şeymacımm 🧿🧿
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Osmanım sağolasın kardeşim seninde hayırlı işlerin olsun keyifli bir pazar günü diliyorum
11 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|