Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
3014 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 192,57g | Węglo: 417,60g.
Śniadanie: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati. Obiad: Conad Farro al Vapore, Mareblu Nutrimix , Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Misura Biscotti ai Cereali, Coop Pane Bianco, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|