Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
655 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 44,98g | Węglo: 16,54g.
Śniadanie: Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Kitu Super Creamer. Lunch: Fresh & Easy Pico De Gallo, Chicken Breast, Calavo Avocado, Cauliflower, Parmesan Cheese (Shredded) , Cream Cheese , Albertsons Heavy Whipping Cream , Bacon, Stop & Shop Butternut Squash, Brussels Sprouts. Obiad: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Rebel Salted Caramel Ice Cream . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|