|
Iseng-iseng foto pengen liat ada perubahan atau ngga, walopun masih jauh dari target
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
852 kcal
|
Tłusz: 15,23g | Białk: 47,40g | Węglo: 142,88g.
Lunch: Tempe Goreng, Cumi-cumi, Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Obiad: Mangga, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe, Cumi-cumi. Przekąski/Inne: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
,,kelihatan mkin cantiks kak semangatt...
11 paź 20 przez użytkownika: ang dharmawan
|
@ang : trimakasih, semangat juga kak
@siti : 160cm kak
11 paź 20 przez użytkownika: veggy ellitha
|
kelihatan kok.. terutama d wajahnya
11 paź 20 przez użytkownika: ayumico
|
yang dulunya aja udah cantik akakk 😍😍
11 paź 20 przez użytkownika: kaumrebahan~
|
@ayu : makasih kak
@kaum rebahan : makasih, semangat terus kak
12 paź 20 przez użytkownika: veggy ellitha
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi veggy ellitha
|