Dziennik Jale64, 11 paź 20


Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
1334 kcal Tłusz: 54,28g | Białk: 54,40g | Węglo: 152,50g.   Śniadanie: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tat Chia Tohumu, Şeftali. Obiad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

103 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 31
Komentarze 
eskiden bu albeni paketten 10 tane olsa yerdim yaw😄 nerden nereye 
11 paź 20 przez użytkownika: zayılayacam
aynen ben de 
11 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
markette önünden geçmeye korkar olduk  
11 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
7 tane fındık 365 olamaz yav 
11 paź 20 przez użytkownika: CL-DeepMan
bütün hepsinden bahsediyor bence  
11 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
fındık 100 gr'ı 600-650 kalori 7 tanesi gelse gelse 10-15 gr gelir o da max o da 80-100 kalori felan yapar yanlış hesap var burada 😄 
11 paź 20 przez użytkownika: HasanAkkus_
Ben seni denedim anlamış mısın diye 😂 
11 paź 20 przez użytkownika: CL-DeepMan
he tamam öyle olsun 😁 
11 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
ama nasıl anlamışım. iyi anlamışım değil mi 😂 
11 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
Hepsinden bahsediyormuş 🤦🏻‍♂️ 
11 paź 20 przez użytkownika: HasanAkkus_
gerçi ben makarnanın kalorisinden şüpheliyim de mantık doğru  
11 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
Evet evet iyi anlamışsın. Makarnayı çiğ değil de haşlanmış şekilde 6 yemek kaşığı koyuyorsak yetebilir gibime geliyor yani, zorlarsak 😁 
11 paź 20 przez użytkownika: CL-DeepMan
canımız cikolata çektiği zaman ne yiyelim peki tanıtım kendine engel olamiyorum😢😢 
12 paź 20 przez użytkownika: ulusoy 72
tarçınlı süt (bende çok işe yaramıyor), kuru meyve, hatta keçi boynuzu bile deneyebilirsiniz. şekersiz %100 fıstık ezmeleri var. bir sürü seçenek var aslında. gerçekte istediğiniz tatlı bir şeyler yemek çikolata değil :) yediğinizde zaten isteğiniz geçecek.  
12 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
Evet dün tam da albeni yedim moralimiz kalmamıştır teşekkürler 
12 paź 20 przez użytkownika: leylaa23
ha ben regl dönemlerinde ayda 1 kendime opsiyon tanıyorum, yalan olmasın. ama onu da genelde züber, nestfit bardan yana kullanıyorum. paket ürün ama 100-150 kalori bir şey, kötünün iyisi. 
12 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
Leyla sende bir Diyarbakır Mardin esintisi hissediyorum 😬 
12 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
Hahha unkurabiye neye göre acaba 😂 elazığdı halbuki 😂 
12 paź 20 przez użytkownika: leylaa23
"moralimiz kalmamıştır" sözünden dolayı 😂 sonra dünkü çay muhabbeti falan. neyse yaklaşmışım 😁 
12 paź 20 przez użytkownika: unkurabiye
Aynen yakın sayılırız sen nereliydin 😁 
12 paź 20 przez użytkownika: leylaa23

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jale64


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.