Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1874 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 109,96g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Фисташки, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Куриное филе в духовке со специями, Формула Хлеба Чёрный Хлеб, Банан, Облепиха. Lunch: Орехи Кешью, Куриное филе в духовке со специями, Тыква и яблоко. Obiad: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Огурецы Сладкого Рассола, Лук, Слобода Чесночный Соус, Формула Хлеба Чёрный Хлеб. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|