Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
862 kcal
|
Tłusz: 20,24g | Białk: 84,73g | Węglo: 90,67g.
Śniadanie: Bouillon Vegetable Broth. Lunch: Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Obiad: Apple, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|