Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1968 kcal
|
Tłusz: 53,20g | Białk: 132,58g | Węglo: 234,27g.
Śniadanie: Зефир, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Яйцо Куриное. Obiad: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Лента Винегрет Классический, Плов с Курицей, Hand Picked Сушеное Манго. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|