Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 56,80g | Węglo: 215,26g.
Śniadanie: Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Lunch: Radis, Nouilles Chinoises (Haricots Mungo) (Cellophane ou de Riz Long), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Pomme, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Courgette, Chair à Saucisse. Przekąski/Inne: Houmous, Auchan Gressins au Romarin. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|