Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
975 kcal
|
Tłusz: 30,77g | Białk: 52,78g | Węglo: 130,08g.
Śniadanie: Овсянка Запаренная, АТБ Банан, Чай с Лимоном, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Molendam Сыр Плавленный , Комгалком Хлебцы Ржаные, Борщ Вегетарианский. Obiad: Перловая Каша, Салат из Крабовых Палочек. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|