Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
2176 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 190,51g | Węglo: 202,92g.
Śniadanie: Coop Pane Bianco, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Coop Pane Bianco, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Simply Market Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Coop Yogurt Magro Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|