Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 111,34g | Węglo: 170,38g.
Śniadanie: Gluten Free Bread, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад. Obiad: Marks & Spencer White Crab Meat, Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings, Co-Op Cucumber, Tesco Cantaloupe Melon, Asda Lighter Grated Cheese, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Cauliflower. więcej...
|
stała waga
|
|
|