Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1973 kcal
|
Tłusz: 76,91g | Białk: 214,03g | Węglo: 111,07g.
Śniadanie: Primal Whey Protein. Lunch: Golden Delicious Apples, Primal Whey Protein , Bananas . Obiad: Woolworths Hot Mango Atchar, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Crystal Valley Double Cream Yoghurt, Primal Whey Protein , Spinach , Golden Delicious Apples. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|