Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
seun84
Dziennik
12 paź 20
Dziennik seun84, 12 paź 20
Profil seun84
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
운동가기전 에너지보충보충
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 października 2020:
2077 kcal
Tłusz: 22,98g | Białk: 83,58g | Węglo: 161,84g.
Śniadanie:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 귤, 사과 (껍질 제외), 포스트 그래놀라.
Lunch:
미주라 토스트, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐감자, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살.
Obiad:
닭똥집튀김, 감자탕, 소주.
Przekąski/Inne:
계란흰자, 바나나.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
꼭 챙겨드시며^^운동하세요🤗
12 paź 20 przez użytkownika:
Yuri유리
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi seun84
Zobacz Pełną Historię