Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1536 kcal
|
Tłusz: 68,31g | Białk: 48,14g | Węglo: 176,30g.
Śniadanie: Croissant, Azúcar, Café. Lunch: Queso Manchego, Tomates, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Hacendado Pan de Molde Integral, El Caserío Lonchas de Queso, Sobrasada, Hacendado Barra Pan, Aquarius Aquarius Naranja. Obiad: Hacendado Palmeritas al Cacao, Hacendado Yogur Griego Fresa. Przekąski/Inne: Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|