Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
672 kcal
|
Tłusz: 5,59g | Białk: 34,98g | Węglo: 121,73g.
Śniadanie: Madu, Kue Semprong, Roti Gandum. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Semprong, Semangka. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alpinanrhfzh
|