|
Bom dia com aquele mingau proteico pós treino! 😍😋
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1317 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 83,75g | Węglo: 134,65g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional. Lunch: Pepino (Descascado), Porto Alegre Ricota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango. Obiad: Queijo Branco, Tomates, Batata Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Espinafre. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 15 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Bom dia! Nossa... Que café da manhã lindo! 😍😋
12 paź 20 przez użytkownika: Dane#
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amandavtoriaa
|