Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
966 kcal
|
Tłusz: 31,36g | Białk: 79,12g | Węglo: 100,94g.
Śniadanie: Tempe Orek, Alfamart Abon Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis). Obiad: Bango Kecap Manis, Jamur Putih (Ditumis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septi cantik
|