Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1543 kcal
|
Tłusz: 29,08g | Białk: 81,85g | Węglo: 236,84g.
Śniadanie: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur. Lunch: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Norfisk Delikatessen Wildlachs, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Bäuerliches. Obiad: Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Przekąski/Inne: Kinder Riegel, Bahlsen ABC Russisch Brot, Kaki. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|