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Ca va tellement vite à reprendre et 1 et 2 et 3 et .....8. il m'a fallut 1 ans pour perdre 25 kg et en 2 mois je prends 8 kg. Donc je me re re ...reprends en main et il faut que mes emotions je les gère autrement qu'en mangeant. car l'obésité imc sup à 30 est un facteur de fausse couche donc voilà peut être une explication à la mienne. j'ai l'impression qu il n'y a que moi qui n arrive pas à être sérieuse, à être consciencieuse et à tenir à manger sans exagérer. on est la volonté que j'ai eu durant 1 ans 1/2? j'ai repris le HIIt après 1 mois sans sport, je prends bien mes vitamines fer et compléments alimentaires car j'étais vraiment 1 loque. il faut que je m'accroche. j'aimerai tellement t 1 jour mettre 1 belle robe avec des talons. on y croit.
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
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1126 kcal
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Tłusz: 53,17g | Białk: 17,52g | Węglo: 138,88g.
Śniadanie: Soupe, Poireaux. Lunch: Cojean Acai Bowl. Obiad: Belle France Croustillants Fromage. więcej...
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2452 kcal
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Ćwiczenie:
HIIT - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
déjà, ne culpabilise pas, ni pour ta fausse-couche, ni pour le coté sérieux !!! Tu es loin d'être la seule à ne pas être sérieuse (ça doit faire 1 an et 1/2 que je n'ai pas réussi à perdre durablement 1 kg), et il y a un temps pour tout, et là, tu avais clairement "autre chose" à gérer, et quelque chose de difficile... De tout coeur avec toi !
12 paź 20 przez użytkownika: Minouche86
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« Celui qui essaye constamment réussi forcément » courage, ne lâches rien, remets toi en selle et continue à te battre ✊❤️
12 paź 20 przez użytkownika: VictoriaO_O
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coucou, attention à ne pas trop te restreindre et à manger suffisamment surtout, pas de régime a 500/600/800 calories par jour surtout, sinon reprise de poids assurée, courage !
12 paź 20 przez użytkownika: virginieayana
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Prends le temps, et avant tout prend soin de toi.
12 paź 20 przez użytkownika: sarah binlo
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