Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1852 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 56,45g | Węglo: 282,32g.
Śniadanie: Campofrío Fiambre de Frango, Bimbo Pão Integral . Lunch: Polegar Pizza Margherita. Obiad: Kiwi, Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca Picada Magra , Milaneza Esparguete Tricolor. Przekąski/Inne: Croissant de Chocolate, Haribo Gomas Starmix. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarapereira_122
|