Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
2296 kcal
|
Tłusz: 92,36g | Białk: 91,81g | Węglo: 241,53g.
Obiad: Hummus, Champiñones, Huevo, Jumbo Galletas De Arroz, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Cerveza, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutillas, Vino Syrah, Nestlé Cereal Fitness, Marraqueta sin Miga, Colun Crema Light, Plátano, Colun Queso Rallado Reggianito, Colun Manjar, Mantequilla, Colun Queso Fundido Laminado Sabor Cheddar. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|