Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1068 kcal
|
Tłusz: 44,02g | Białk: 68,74g | Węglo: 100,11g.
Śniadanie: Сыворотка, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Гречка. Lunch: Говядина Постная, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, RED Молочный Шоколад с Орехами , Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|