|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
659 kcal
|
Tłusz: 22,45g | Białk: 28,77g | Węglo: 85,65g.
Śniadanie: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Havregrynsgröt. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Biff, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Morötter. Obiad: Gurka (med Skal), Tomater, Röd Paprika, Gullök, Anamma Falafel. Przekąski/Inne: Banan, Vindruvor, Marabou Daim, Lätta Smör, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Wasa Frukost, Lu Tuc Paprika. więcej...
|
|
1085 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 11 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Falafel 4 st från anamma - 101 kal
Mini sallad(gurka,tomat,lök,paprika)- 10-13 kal
12 paź 20 przez użytkownika: [Emelie]
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|