Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
237 kcal
|
Tłusz: 7,01g | Białk: 10,99g | Węglo: 32,05g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Alfamart Telur Ayam Kampung, Whole Wheat Bread, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak . Lunch: White Rice. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|