Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1450 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 94,14g | Węglo: 179,55g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Еда без Забот Салат Винегрет . Obiad: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой , Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Еда без Забот Салат Винегрет , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|