Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
2206 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 188,58g | Węglo: 235,75g.
Śniadanie: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Pane Integrale Biologico. Lunch: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Obiad: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Misura Biscotti ai Cereali, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Coop Yogurt Magro Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|