Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
820 kcal
|
Tłusz: 35,48g | Białk: 43,28g | Węglo: 81,98g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Восточный Пельмени Детские, Минтай Жареный, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|