Dziennik ayudasih, 13 paź 20

Profil ayudasih | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Awalnya mau buat pancake pisang. Tp teflon lengket bgt. Akhirnya di kukus aja. 1nya cuma sekitar 65kal aja

Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:

713 kcal

Tłusz: 26,22g | Białk: 33,65g | Węglo: 85,00g. Śniadanie: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Pangsit Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pizza Hut Meat Lovers. więcej...

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

resep ka

14 paź 20 przez użytkownika: hungrype0ple

minta resp kakk

14 paź 20 przez użytkownika: safirastrnt

Resep ka

14 paź 20 przez użytkownika: lisa.nurfalah

nitip

14 paź 20 przez użytkownika: Damtsa

14 paź 20 przez użytkownika: elternhaus

kalau aku oatmeal 60gr elenka fiber cream 10gr baking powder secukupnya telur 1 vanili sedikit aja garam sedikit aja pisang yg udah mateng 1 buah diabetasol 2 atau 3 sesuai selera

14 paź 20 przez użytkownika: syanina1

Kalo aku -pisang 1 -gula diabetamil 1 -baking soda -telur 1 -oatmeal 2 sendok

14 paź 20 przez użytkownika: ayudasih


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ayudasih

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ayudasih, 13 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi ayudasih