|
Протестировала рецепт ПП хачапури на сковороде. От хачапури там, конечно, одно название, но вкусно и очень сытно. Однозначно буду готовить иногда на завтрак:)
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1394 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 59,96g | Węglo: 154,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Супрадин Таблетки Шипучие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: ПП хачапури на сковороде, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Голден Яблоко. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино. więcej...
|
|
 Komentarze
13 paź 20 przez użytkownika: rrzznva
|
13 paź 20 przez użytkownika: Nezabudka1980
|
Да, все максимально просто :
1.Смешиваем 50 гр натертого на мелкой тёрке сыра, 3 яйца, 150 гр нежирного творога, 80 гр муки, 1/2 ч. л. разрыхлителя и соль по вкусу.
2. Перемешиваем до однородности и выкладываем на разогретую сковородку. На медленном огне жарим под крышкой 10 минут.
3. Перворачиваем, посыпаем сверху ещё 15 гр натертого сыра и снова жарим под крышкой ещё 5 минут.
💗
13 paź 20 przez użytkownika: kaznakovaolia
|
КБЖУ : 209/17/8/16 на 100 грамм.
Всего из этих ингредиентов получилось 4 порции по 100 грамм каждая
13 paź 20 przez użytkownika: kaznakovaolia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kaznakovaolia
|