Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
1004 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 76,93g | Węglo: 114,10g.
Śniadanie: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Йогурт Ванильный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Гречка. Przekąski/Inne: Активиа Супер-Фрукты Черника, Кофе, Финик. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|