|
udah dimakan separo wkwk
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 27,61g | Białk: 57,77g | Węglo: 142,58g.
Śniadanie: Naraya Oat Choco, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar. Lunch: Kemangi, Tomat, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayur Asem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
|
1439 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianfbstr01
|