Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
493 kcal
|
Tłusz: 16,19g | Białk: 20,34g | Węglo: 67,32g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кисель. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Рыбный Бульон. Obiad: Рыбный Бульон. więcej...
|
|
612 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 47 minut, Apple Health - 21 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|