Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1204 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 78,56g | Węglo: 91,58g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Магнит Сыр Костромской 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная), Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Казачья Ферма Купаты Куриные Гурман, Салат Айсберг. Obiad: Манго, Пангасиус, Салат Айсберг, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|